שיער יבש, מקורזל וחסר ברק? טיפוח שיער בהתאם למים ולאקלים בישראל
המים הקשים, הלחות של מישור החוף והשמש החזקה משפיעים על השיער יותר משנדמה. כך תתאימו את הטיפוח לתנאים המקומיים.
מי שגר בתל אביב ונוסע לסוף שבוע בירושלים מכיר את התופעה: השיער מתנהג פתאום אחרת. בחוף הוא מתקרזל ומתנפח, בהרים הוא נעשה יבש וחשמלי, ובאילת הוא מרגיש כמו קש אחרי יום בשמש. אין כאן קסם, אלא השפעה ישירה של הסביבה. איכות המים, רמת הלחות, עוצמת השמש והמלח של הים משפיעים כולם על מבנה השיער ועל מראהו. הבשורה הטובה היא שעם כמה התאמות פשוטות בשגרת הטיפוח אפשר להתמודד עם רוב האתגרים. במאמר הזה נסביר מה קורה לשיער בתנאים הישראליים ואיך מטפלים בו נכון.
המים הקשים ומה הם עושים לשיער
באזורים רבים בישראל המים נחשבים קשים, כלומר מכילים ריכוז גבוה של מינרלים כמו סידן ומגנזיום. מי שיש לו קומקום חשמלי מכיר את שכבת האבנית שמצטברת בתחתיתו. תהליך דומה, בקנה מידה קטן יותר, מתרחש גם על השיער.
המינרלים נוטים להצטבר על פני השערה ויוצרים עליה שכבה דקה. התוצאה עלולה להיות שיער שנראה עמום, מרגיש כבד או מחוספס, וקשה יותר לסרק אותו. בנוסף, המינרלים עלולים להפריע לשמפו להקציף כראוי ולהשפיע על הצבע אצל מי שצובעת את שיערה.
אחת הדרכים להתמודד עם הבעיה היא שימוש מדי פעם בשמפו מבהיר, שנועד להסיר הצטברויות. חשוב לא להגזים, משום ששמפו כזה עלול לייבש. פעם בשבוע או בשבועיים מספיקה בדרך כלל. יש גם מי שבוחרים להתקין מסנן למקלחת, שמפחית חלק מהמינרלים והכלור במים.
לחות וקרזול: המאבק של מישור החוף
בערי החוף, הלחות באוויר גבוהה במיוחד בחודשי הקיץ. שיער, במיוחד שיער יבש, מתולתל או פגום, נוטה לספוג את הלחות מהאוויר. כשהשערה סופגת מים באופן לא אחיד, היא מתנפחת ומתעקמת, וכך נוצר הקרזול המוכר.
הפתרון אינו לייבש את השיער עוד יותר, אלא דווקא להבטיח שהוא מוזן ולח מבפנים, ולאטום אותו מבחוץ. כשהשערה מקבלת את הלחות שהיא צריכה מהמוצרים, היא פחות נוטה לספוג לחות מהאוויר. קרמים ללא שטיפה, סרומים ושמנים קלים יכולים ליצור שכבה מגינה.
- השתמשו במרכך לאחר כל חפיפה, גם בשיער שמן בקצוות
- הימנעו משפשוף השיער במגבת, וסחטו אותו בעדינות
- נסו מגבת מיקרופייבר או חולצת כותנה לייבוש
- מרחו מוצר ללא שטיפה על שיער לח ולא יבש
מי שיש לה שיער מתולתל יכולה ליהנות במיוחד משיטות טיפוח ייעודיות לתלתלים, שמתמקדות בלחות, בהימנעות מסירוק יבש ובשימוש במוצרים שמגדירים את התלתל.
השמש והשיער
כמו העור, גם השיער נפגע מקרינת השמש. הקרינה פוגעת בחלבונים שבונים את השערה ובפיגמנט שלה, ולכן שיער שנחשף לשמש רבה נעשה יבש, שביר ודהוי. שיער צבוע רגיש במיוחד, והצבע נוטה לדהות מהר יותר בקיץ.
הדרך הפשוטה ביותר להגן על השיער היא כיסוי: כובע, מטפחת או צעיף. בנוסף, יש היום מוצרי טיפוח לשיער שמכילים מסננים או רכיבים מגינים, בעיקר בתרסיסים ובשמנים. הם אינם מחליפים כובע, אבל יכולים להוסיף שכבת הגנה.
בחודשי הקיץ, כדאי גם לצמצם את השימוש בכלי חום כמו פן, מחליק ומסלסל. השילוב של חום מהכלים וחום מהשמש מעמיס על השיער. כשמשתמשים בכלי חום, הקפידו על מוצר מגן חום ועל טמפרטורה מתונה.
ים ובריכה
שחייה בים ובבריכה היא חלק בלתי נפרד מהקיץ הישראלי, אבל המלח והכלור עלולים לייבש את השיער מאוד. מלח הים שואב לחות מהשערה, והכלור בבריכה עלול להסיר את השמנים הטבעיים ואף להשפיע על גוון השיער, במיוחד בשיער בהיר.
טריק פשוט שעובד היטב הוא להרטיב את השיער במים מתוקים לפני הכניסה למים. שערה שכבר רוויה במים נקיים סופגת פחות מים מלוחים או מכלורים. אפשר גם למרוח מעט מרכך או שמן לפני השחייה, כדי ליצור שכבה מגינה.
אחרי השחייה, שטפו את השיער היטב במים מתוקים בהקדם האפשרי, ואם אפשר, חפפו ומרחו מסכה מזינה. במהלך הקיץ, מסכה שבועית יכולה לעשות הבדל משמעותי.
ירושלים, הנגב והאוויר היבש
באזורים הגבוהים והיבשים, כמו ירושלים, הגליל העליון בחורף והנגב, האתגר הפוך. האוויר היבש שואב לחות מהשיער, והוא עלול להיות חשמלי, מתפצל ושביר. בחורף, כשמפעילים מזגנים ותנורי חימום, האוויר בבית נעשה יבש עוד יותר.
בתנאים כאלה, מומלץ להפחית את תדירות החפיפה במידת האפשר, כדי לא להסיר את השמנים הטבעיים. שמפו עדין, מרכך עשיר ומסכה פעם בשבוע יכולים לעזור. שמן לקצוות, בכמות קטנה, מסייע במניעת התפצלות.
גם מכשיר אדים בחדר השינה יכול לתרום, הן לשיער והן לעור. ולא פחות חשוב: תספורת קצוות קבועה, כל כמה חודשים, מונעת מההתפצלות לטפס למעלה.
תזונה, בריאות ומתי לפנות למומחה
מראה השיער משקף במידה רבה גם את המצב הבריאותי הכללי. תזונה מאוזנת עם חלבון, ברזל, אבץ וויטמינים חשובה לצמיחה של שיער בריא. ירידה במשקל, לחץ נפשי, שינויים הורמונליים ומחסורים תזונתיים עלולים להתבטא בנשירה או בשינוי במרקם.
אם אתם מבחינים בנשירה חריגה, בקרחות, בגירוד מתמשך בקרקפת או בשינוי פתאומי במצב השיער, כדאי לפנות לרופא משפחה או לרופא עור. לעיתים מדובר במצב שדורש בירור רפואי, כמו בעיה בבלוטת התריס או מחסור בברזל.
לסיכום, השיער שלנו מגיב לסביבה שבה אנחנו חיים, וישראל, עם המגוון האקלימי שלה, מציבה בפניו לא מעט אתגרים. הבנה של ההשפעה של המים, הלחות, השמש והים מאפשרת להתאים את הטיפוח באופן חכם. כמה שינויים קטנים בשגרה יכולים להחזיר לשיער את הברק, הרכות והחיוניות שלו.
